Молоко помогает похудеть!
Молоко и молочные продукты помогают сбросить лишние килограммы. Сегодня поверить в это трудно - уж больно много в последние годы писали о вреде молока. Взгляды человечества на молоко менялись. Еще 30-40 лет назад детей специально вывозили в деревню к бабушке, чтобы поправить здоровье настоящим коровьим молоком. Потом в этом белом напитке нашли темные пятна, и его стали представлять в сером цвете: молоко содержит не только очень полезный кальций, белки и витаминчики, но и очень вредные жиры, и молочный сахар (лактозу), который многие просто не переваривают, пишет . Кринка с двойным дном Только теперь ученые начинают догадываться, что мы выплеснули с кринкой молока. В последние годы они открыли в составе молока и молочных продуктов новые полезнейшие вещества, о которых раньше и не подозревали. И сейчас медики совершенно серьезно обсуждают, что молоко может: препятствовать развитию ожирения; способствовать снижению веса, когда вы сидите на диете; препятствовать возникновению некоторых вид