Сообщения

Сообщения за сентябрь, 2008

Чем хорош обруч хула хуп

В последнее время начался какой- то бум на обручи хула хупы . Производители мгновенно отреагировали, выпустив всевозможные варианты с массажным и чудодейственным результатами. Мягкие и твёрдые, с массажными шариками и без них, различных форм и цветов, дешёвые и супер дорогие- вообщем, на любой вкус и цвет. Но нас прежде всего интересовало насколько утверждения производителей соответствует действительности. Можно ли крутя-вертя обруч хула хуп ( халахуп ) уменьшить талию и похудеть- ведь именно этого эффекта мы ожидаем от чудо- хула хупа . ПОДРОБНЕЕ О ТЕСТЕ ХУЛА ХУПА ( ХАЛАХУПА ) Для теста нами были преобретены «Массаж хуп» ( магнетик хуп ), « Хула хуп ( халахуп )» и «Джим флекстор». Все они различаются и по цене,и по материалам, из которых изготовлены, и по оказываемому действию. Первым на тест попал Маджик хуп- обруч с 48-ю магнитами запрятаными в воздушные шарики из прозрачного полиэтилена. Обруч достаточно тяжёл и требует некоторого времени, чтобы приноровиться к нему. Производите

Полезный жир

Организму без жира не обойтись. Пользу можно получить и из жира, но надо знать, какой и в каких объёмах потреблять.От жиров в рационе отказываются прежде всего те, кто хочет похудеть, и те, кто переживает за своё сердце. А правильно ли это? Худеющим....Почему отказываются. Стереотип древний, как сама идея похудания: чтобы сбросить лишние кило, надо отказаться от сладкого и жирного, пишет На самом деле. Не все жиры одинаково вредны. Например, молочный жир — содержащийся в твороге, сыре и, соответственно, в молоке, — как выяснилось недавно, не откладывается на талии. Благодаря содержанию в молочных продуктах вещества под названием КЛК, жиры не перерабатываются организмом и не остаются в проблемных зонах в видененавистных складочек. Пользу можно получить и из жира, но надо знать, какой и в каких объёмах потреблять. Кроме того, дело вовсе не в самом потребляемом жире, а в его количестве. Если вы замените кусочек сала на эквивалентную по калориям добротную булку, просто поменяете шило на мы

Как разговаривать с мужем о деньгах?

В твоей жизни всё удалочь: есть и любовь и деньги. Казалось бы, чего еще можно желать для счастья? Но слова: "Любимый, мне нужны деньги..." отравляют жизнь и тебе, и ему. Суровая реальность Представители сильного пола часто упрекают своих жен что им, дескать, достались денежки незаурядным трудом и компромиссами, а тратит их любимая бездумно, на разную ерунду. А поскольку мужчины мыслят, в отличие от нас, легкомысленных, рационально и взвешено, им чрезвычайно тяжело понять, как, например, можно покупать десятую пару ботинок или пятый купальник, когда от хлама просто-таки трещит шкаф, пишет ivona.. Обвинение мужчины в неумении зарабатывать деньги, а тем более - в финансовой беспомощности, по оскорбительности приравнивается к упрекам в половом бессилии. Наши дорогие и любимые склонны навешивать на нас ярлыки: "Ты никудышная хозяйка и транжира! Так мы никогда не соберем деньги на автомобиль!" Ну не может мужчина понять, что ни одни твои туфельки не подходят к новому пла

Путешествовать беременной: это просто

Чтобы обезопасить себя от любых страхов во время беременности, лучше всего на 9 месяцев запереть себя дома. Не нравится? Тогда мы готовы вам помочь! Чтобы вы не утратили вкус к путешествиям даже с разбушевавшимися гормонами. 1. Не думайте о плохом. Во-первых, планируйте все заранее, вплоть до места в самолете. Позаботьтесь о еде, и о специальной подушке для себя. Во-вторых, путешествуйте налегке. В идеале, возьмите с собой только те вещи, которые могут уместиться в сумку на колесиках или ту, которую вы можете повесить на плечо. И не стесняйтесь воспользоваться услугами носильщика – это будет лучше, чем если вы надорветесь и причине вред своему будущему малышу. Возьмите с собой несессер с плеером или книжкой для релаксации. Выезжайте в аэропорт заранее, на всякий случай. Если вы путешествуете на машине, также спланируйте время для возможных вынужденных остановок. 2. Будьте активны! Тот факт, что вы беременны, еще не означает, что вам противопоказан активный отдых. Не лишайте себя радост

Последний месяц беременности: предвестники и признаки родов

С чего начинаются роды? Редко, когда роды начинаются внезапно. Обычно за 2–4 недели до родов под влиянием гормональных изменений в организме женщины происходят определенные процессы, которые называются предвестники родов. • «Опущение» живота...Будущая мама может вдруг заметить, что ей стало легче дышать, а живот сместился вниз. «Опущение» живота происходит за счет вставления предлежащей части плода во вход малого таза и отклонения дна матки кпереди вследствие некоторого снижения тонуса брюшного пресса. Сидеть и ходить при этом становится немного труднее. У первородящих живот опускается обычно за 2 — 4 недели до родов. У повторно родящих — накануне родов. Бывает, что «опущения» живота не происходит вовсе, пишет beauty- • Учащение мочеиспускания и дефекации Позывы к мочеиспусканию становятся чаще, так как увеличивается давление на мочевой пузырь. Гормоны могут воздействовать и на кишечник женщины, вызывая некоторое разжижение стула. Примерно, как перед экзаменом. • Боли внизу спины После

Основные элементы Цигун - для улучшения здоровья

Цигун — это древнее китайское искусство саморегуляции организма. Любая система цигун базируется на трех основных блоках: концепции инь-ян, концепции У-син и представлении об энергетических каналах и биологически активных точках (БАТ). В соответствии с древними китайскими представлениями, все в человеке, природе и во всей Вселенной состоит из двух противоположных, но не антагонистических начал: инь и ян, пишет Инь и ян можно сравнить с полюсами магнита — северным и южным. На какие бы малые частички ни делить магнит, все равно в каждой из них будут и северный, и южный полюсы. Подобно этому, на какие бы дробные части ни делить Вселенную, в каждой обязательно будут присутствовать инь и ян. Они существуют неразрывно и взаимосвязаны, причем в инь всегда присутствует ян, а в ян — инь. Это знакомое многим изображение является сечением шара. В каждый момент времени в нем происходят определенные изменения, перетекания: уменьшение инь, увеличение ян; уменьшение ян, увеличение инь. На рисунке изо

Сахарный диабет: жизнь в особых обстоятельствах

Для начала – случай из практики Скорой помощи, один из многих. Человек лет тридцати вел себя крайне неадекватно, был буен, агрессивен и краснолиц. По лицу его струился обильный пот. Дело происходило в крупном продовольственном магазине. Охрана изловила нарушителя общественного порядка, отвела в сторонку и усадила на стульчик для дальнейшего разбирательства, однако в процессе оживленной беседы бузотер как-то притих, закатил глаза и потерял сознание. В те времена, а дело было лет двенадцать назад, у бригад еще не было глюкометра, сиречь приборчика для измерения содержания сахара в крови. Вся надежда была на профессионализм и опыт врача, пишет Этому больному с нами повезло. После введения глюкозы в вену он пришел в себя, рассказал, что уже давно болеет сахарным диабетом и обычно таких проколов не допускает. Но вот случилось, что инсулин себе уколол, а позавтракать не успел. Так выглядит гипогликемия – состояние, при котором резко падает содержание сахара в крови. Очень часто таких страдал