FERMI

Современному горожанину не хватает движения. Так и норовим присесть. На работе - в офисное кресло, дома -на мягкий диван, даже перемещения из одного конца города в другой стремимся совершать с минимальными усилиями, сидя. Гиподинамия - наш бич. Мы понимаем это и, если хватает терпения, восполняем пробелы в спортивных залах и на стадионах. Спорт требует полного напряжения организма, а поэтому для поддержания здоровья рекомендовать его не стоит. Совсем другое дело - физкультура. Ее назначение - не рекорды, а бодрость и красивая фигура. На эти цели и «заточены» различные физкультурные программы, называемые общим новомодным словом фитнес. Все фитнес-предложения на «физкультурном рынке» можно разделить на программы, пришедшие к нам с запада и с востока, а также их различные, порой внешне экзотические сочетания. Западные стили ориентированы на энергичных и подвижных людей, в основном «состоят» из ритмичных и быстрых движений. Восток спешки не любит, восточные упражнения медлительны и плавны,

Из-за физической сложности нашего организма ни один человек не застрахован от появления прыщей на теле. Появления этих врагов, в большей степени не зависит от наследственности или иммунитета человека, на их распространения влияет в первую очередь, наше питание и окружающая среда. Не малую проблему доставляют прыщи, которые появляются на спине и на плечах, из-за повышенного выделения сального жира. А вот как убрать прыщи на спине быстро и надолго зависит от того как правильно проводить лечение. Причины появления прыщей 1.Достаточно активная работа подкожных сальных желез. Именно из-за жира поры забиваются и образовываются комедоны. В следствие кожа перестает нормально дышать, а при попадании бактерий на кожу, происходит воспаление и образовываются прыщи. 2.Иногда появления прыщей на теле выражается наследственностью. 3.В настоящее время очень много одежды производится из синтетических материалов, таких как полиэстер, полиамид, акрил. Именно эти материалы не дают кожи дышать, в следствие

Мезотерапия сегодня в моде. С ней связывают свои надежды женщины, активно занимающиеся своей внешностью и здоровьем. Даже те, кто никогда не посещал салонов красоты, слышали об этом волшебном способе стать моложе. Тема актуальная, интригующая и в связи с этим активно обсуждаемая в популярных, научных и даже деловых средствах массовой информации. Так что же такое мезотерапия? Как следует из названия, это прежде всего терапия, то есть лечение. Если быть точнее, это один из методов лечения посредством лекарственных средств, вводимых инъекционно, минуя все барьеры. Термин «мезотерапия» был предложен в 1958 году, однако сам по себе метод подкожного введения лекарств, конечно, не нов. Сегодня мезотерапию практикуют во многих странах мира. Этот способ лечения нашел свое место в самых разных областях медицины – в стоматологии, спортивной и реабилитационной медицине, ревматологии, неврологии, анестезиологии, эстетической медицине. Так что мезотерапия – это довольно старая, проверенная практикой

Учитывая, что стоимость услуг стоматологов только растет, профилактика и домашний уход за зубами становится особенно важным. Что стоматологи нам советуют предпринять между визитами к ним? Какие напитки и продукты лучше всего избегать, если мы хотим сохранить зубы белыми?, пишет Если говорить о напитках, то это красное вино, кофе, чай. Среди продуктов питания опасной для белизны зубов может стать довольно полезная еда – это темные овощи и фрукты, ягоды и грибы портобелло. В них много антиоксидантов, отказываться от них не самое лучшее решение, как и от перечисленных напитков, но они могут повлечь изменение цвета эмали зубов. Что же делать? Во-первых, чистить зубы после еды и питья. А во-вторых, чистить зубы и до еды, потому что окрашивается не сама эмаль, а налет на ней, об этом говорят профессиональные стоматологи. Если чистка зубов вам недоступна (довольно тяжело это делать на работе, во время учебы), есть продукты, работающие как натуральное абразивное вещество, например, съесть не с