FERMI

И не говорите, что у вас не бывает приступов глубокой самокритики. Ну, хотя бы один раз в месяц — точно. «ПМС!» — шепчет перепуганный муж и эвакуируется к мамочке, «ПМС!» — в ужасе думает кот и окапывается в глубинах дивана. Любой гинеколог скажет, что предменструальный синдром (ПМС) — сложный патологический симптомокомплекс, возникающий в предменструальные дни и проявляющийся нервно-психическими, вегетативно-сосудистыми и обменно-эндокринными нарушениями различной степени выраженности. Но, отступая от сухих медицинских терминов, почему же с нами, бедными женщинами, происходит этот ужасный симптомокомплекс? Объяснение - глубоко внутри нашего тела. Менструальный цикл женщины — это тонкий процесс, который регулируется гормонами, причем в разное время цикла — разными. И соблюсти баланс — задача достаточно сложная в нашем непростом мире, все на него влияет: и стрессы, и смог за окном, и питание несбалансированное, и секс невпопад, и хронические болезни, и много-много чего еще. Чуть что-т

Каждая беременная готовится к появлению ребенка, и чем ближе срок родов, тем сильнее ожидание. Но часто о том, что происходит в первые часы и дни после рождения ребенка, будущая мама ничего не знает. А ведь послеродовый период это особое время для женщины, которая теперь уже на практике учится быть мамой, кормить грудью, ухаживать за малышом, постигать материнство. Давайте поговорим подробнее о происходящем с организмом в послеродовый период, что он собой представляет, каких явлений можно ожидать и к чему стоит приготовиться. Послеродовым периодом называют период длительностью примерно 6-8 недель, начинающийся сразу после рождения последа. В этот периода происходит обратное развитие (инволюция) всех изменений, возникших в связи с беременностью и родами, до момента восстановления исходного состояния организма женщины. В акушерстве послеродовый период условно разделяют на ранний и поздний. Ранний послеродовый период длится всего 4 часа после окончания родов. В это время за родившей женщ

Дольше, выше, сильнее! Этот почти олимпийский девиз взяли на вооружение фармакологи. Создание лекарств, улучшающих качество секса и продлевающих сексуальную жизнь, идет очень активно. Это одно из магистральных направлений в современной фармакологии. Ревоюция началась примерно 10 лет назад, когда в 1998 году в продажу поступил препарат для мужчин, название которого известно практически всем. Побочные эффекты и скандалы сопровождали виагру с самого начала. О смертях, связанных с препаратом, стали говорить чуть ли не сразу, как он появился. А уже в феврале 2000 года в авторитетнейшем “Журнале Американской медицинской ассоциации” (JAMA) опубликовали итоговую статью с пугающим названием “Некоторые мужчины, принимающие виагру, умирают - почему?”. В материале была приведена просто убийственная табличка, в которой сравнивалась смертность среди тех, кто пытался поднять свое “мужское достоинство” с помощью разных препаратов (см. таблицу). Так вот, среди поклонников виагры смертность была в 10-20

Многие женщины могут привести множество доводов в пользу лазерной депиляции, устав проводить многие часы за удалением нежелательных волос на теле. Брить волосы на теле каждый день для того, чтобы похвастаться ровной и гладкой кожей, очень затруднительно. Более того, частое бритье повреждает структуру кожи и делает ее грубее. Со временем зоны, наиболее часто подвергающиеся бритью, теряют гладкость и красивый вид. Тем не менее удалению нежелательных волос уделяется много времени, а качественный инструмент для эпиляции является самым важным инструментом. Женщины, воодушевившись отзывами и комментариями своих знакомых, приобретают эпиляторы, зачастую не зная, как его держать, как использовать, ожидая получить красивую гладкую кожу незамедлительно после процедуры обработки. Получив пару раз ожоги на коже от излучения высокой концентрации, многие остались бы недовольны практикой использования лазерных эпиляторов, но надо понимать, что очень важно ознакомиться с инструкцией по применению и во

Макияж является улучшением, изменением цвета и формы лица при помощи декоративной косметики. Правильно выполненный макияж способен творить чудеса, ведь он позволяет создать действительно невероятные изменения, влияя не только на внешность, но и на самочувствие, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Многим интересно, каким должен быть макияж для треугольного лица. Чтобы раскрыть эту тему, для начала надо знать некоторые общие правила, а также типы форм лица. Правила при нанесении декоративной косметики: •- вечерний макияж существенно отличается от дневного. Днем это должны быть спокойные, светлые тона, более естественные, а вечером можно сделать шикарный яркий макияж; •- очень важно, чтобы грим не бросался в глаза. Именно умеренность в нанесении косметики является залогом красивого макияжа; •- также не менее важно, чтобы способ и количество нанесения макияжа должны идеально гармонировать с типом внешности. Не стоит слепо подражать какому-либо образу, так как

Наши ногти являются особой разновидностью эпидермиса и, как и волосы, очень точно отражают картину общего состояния организма. Корень ногтя (или, иначе говоря, матрица) невидим глазу, но чутко реагирует на недостаток жизненно важных веществ и нарушение функций внутренних органов, поскольку для выработки роговых пластинок – основы здоровых ногтей – требуется слаженная работа основных систем организма. Таким образом, заболевания ногтей часто являются тревожными сигналами, которые нужно правильно распознавать. Ломкие, расслаивающиеся ногти становятся таковыми вследствие иссушения ногтевой пластины, ведь блеск и прочность ногтям придают прослойки воды и жира, чередующиеся с основным строительным материалом ногтей, кератином. При недостаточном поступлении питательных веществ и начинается расслаивание, истончение ногтей. Это говорит о том, что нужно пересмотреть свое питание и обогатить рацион продуктами с высоким содержанием кальция, кремния, железа и витамина Д. Будут полезны и специально

Чтобы поставить диагноз гриппа нужно знать только один факт: грипп начинается сразу с высокой температуры, которая поднимается свечкой на фоне иногда практически полного здоровья. заболевание начинается настолько внезапно, что некоторые пациенты могут назвать время его начала иногда с точностью до получаса. Температура может подниматься довольно быстро, поэтому у заболевшего будет озноб, возможна головная боль, светобоязнь, резь в глазах. Это типичные признаки начавшегося гриппа. Где я заразился? Ответ на этот вопрос не так уж и важен. Вирус гриппа очень заразен и даже ношение маски не может гарантировать 100% защиту от него. Поэтому искать виноватых в том, что кто-то заболел - не стоит. Ежегодные эпидемии вирусных заболеваний - это еще и тренировка нашего иммунитета. Главное - правильно действовать во время болезни. Что делать, если кто-то заболел? Главное - не паниковать! Грипп - инфекция, которую подавляющее большинство людей переносят спокойно, получают иммунитет к нему, и уже чере

Определяя приведенные правила, как основы здоровья и принципы здорового образа жизни, постоянно соблюдая их, мы обязательно улучшим и сохраним свое здоровье. Если мы будем активно предотвращать заболевания, то значительно продлим продолжительность жизни. Как известно, самое большое богатство человека - это здоровье. И для каждого это является неоспоримым фактом. Говоря о здоровье, мы рассматриваем его как гармоничное сочетание жизнедеятельности организма при физиологической регуляции всех его систем. Жизнедеятельность человека мы понимаем как процесс активного взаимодействия ее с окружающей социальной и физиологической средой. Здоровье, как правило, сочетается с хорошим самочувствием, ощущением радости жизни, активной деятельностью на работе и в быту. Здоровье человека - это не только богатство индивидуума, то есть частной собственностью одной личности, но считается и народным достоянием, которое нужно сохранять и укреплять. К сожалению, человек не обращает внимания на деятельность св

Чистку лица производят все женщины. Это не просто косметическая, но и необходимая процедура. Ее применяют как в условиях косметического кабинета, так и в домашних условиях. Чистку применяют тогда, когда на лице имеются угри (черные и белые точки). Но перед началом этой косметической процедуры следует обратиться к врачу-косметологу за консультацией, так как бывают случаи, когда чистка лица противопоказана. В большинстве случаев это бывает при болезнях лица, гнойных воспалениях, порезах и др. Перед тем как приступить к чистке кожи лица, следует запастись необходимыми инструментами, в частности, косметической ложечкой с дырочкой посередине, мылом, полотняной салфеткой, махровым полотенцем, отваром целебных трав (мята, ромашка, шалфей, подорожник), пишет . Сначала делают паровую ванну, так как она размягчает кожу, способствует расширению пор и освобождению их от сального выделения, пробок. Влажное тепло, получаемое кожей в виде паровой ванны, делает процедуру более полезной. Напомним, как

Любимый рецепт для тех, кто желает похудеть – меньше есть. Но почему-то он далеко не всегда срабатывает. Все дело в том, что причины набора лишнего веса в половине случаев кроются не в физиологии, а в психологии человека. Значит, и лечить должен не диетолог, а психотерапевт. Любимый рецепт для тех, кто желает похудеть – меньше есть. Но почему-то он далеко не всегда срабатывает. Все дело в том, что причины набора лишнего веса в половине случаев кроются не в физиологии, а в психологии человека. Значит, и лечить должен не диетолог, а психотерапевт. О том, какие психологические причины могут способствовать набору лишних килограммов и о том, как этого избежать, разговор с психотерапевтом Львом Пережогиным. - Почему люди вообще полнеют? - Основные причины общеизвестны: сбои в работе эндокринной системы, невротические нарушения, конституциональные особенности человека (тип телосложения, данный от природы) и гинекологические заболевания у женщин. - По каким психологическим или невротическим пр

Испокон веков в странах Востока зеленый чай считается настоящим эликсиром здоровья и долголетия, из поколения в поколение передаются секреты чайной церемонии и знания о его свойствах. В России зеленый чай только начинает завоевывать популярность и уважение. Так чем же полезен зеленый чай? Современные исследования показали, что в зеленом чае содержатся витамины C, P, B, K, PP, A, D, E, и микроэлементы фтор, цинк, йод, медь, марганец, фосфор, кальций. Содержащийся в зеленом чае витамин C, которого в нем больше, чем в цитрусовых, является сильнейшим антиоксидантом, помогает организму бороться с различными вирусами и инфекциями, повышая иммунитет. В зеленом чае в 10 раз больше витамина P, чем в черном, поэтому он оказывает огромное благотворное влияние на систему кровообращения, улучшает эластичность стенок сосудов. Витамин K, участвующий в образовании в печени протромбина, нужного для поддержания в организме нормальной свертываемости крови, также делает зеленый чай настоящим напитком здор

Оголтелые феминистки, называющие современное общество «фаллоцентрическим», абсолютно правы: еще дедушка Фрейд вбил людям в головы, что почти все предметы символизируют член, а большие предметы – большой член. Трепетные барышни и зрелые дамы без конца обсуждают размеры мужских «достоинств», мужчины в бане или раздевалке спортклуба отнюдь не украдкой поглядывают на габариты товарищей. Да, что там говорить, последним аргументом в мужском споре часто бывает фраза «зато у меня член больше» - вслух, или про себя. И не стоит это отрицать. Большой член - большой престиж! Конструкция весьма компактна и практически незаметна под брюками, так что можно спокойно увеличивать член прямо в офисе! Какой член считается нормальной длины? Нужен ли женшины большой член и вообще, как им пользоваться? Над этими вопросами пусть думают психологи, сексологи и любящие женщины. А нас в данный момент интересует, как увеличить член?! Врачи считают, что основным медицинским показанием к удлинению члена является ст

Белые красивые и здоровые зубы – это не роскошь, а жизненная необходимость. Ведь красивые зубы – прежде всего зубы здоровые, крепкие и ухоженные. О современном профессиональном подходе к профилактике и гигиене полости рта, уходу за зубами и деснами, новых методах лечения и протезирования зубов нам рассказывают специалисты стоматологического отделения многопрофильной клиники «Союз». Учитесь чистить зубы правильно Юлия Бараева, врач-стоматолог консультативного кабинета. ДО: Говоря о гигиене полости рта, наверное, следует начать с бактерий, которые проникают с пищей и оседают на зубах и деснах. Это не преувеличение, когда нас пугают тем, что эти бактерии разрушительно действуют на весь организм? ЮБ: Да, бактерии в полости рта достаточно патогенны, но это наша нормальная микрофлора. Как только бактерии попадают под десну, они воздействуют на состояние иммунитета в целом. Микрочастицы пищи, попавшие под десну, становятся питательной средой для микроорганизмов – таким образом и образуется зу

Фоном для развития угревой болезни бывает себорея, которая сопровождается не только повышенным отделением кожного сала, нo и нарушением его химического состава. При себорее кожа лица становится сальной, блестящей, поры расширяются, засоряются, образуя черные точки, при недостаточном уходе может попасть инфекция. Появляются угри, иногда фурункулы и карбункулы. Черные угри, или комедоны, - это сальные пробки в расширенных порах жирной кожи. Они возникают в результате застоя секрета - кожного сала, недостаточного очищения выводных протоков сальных желез и загрязнения их пылью или грязью. Обыкновенные (вульгарные), или юношеские угри - небольшие красные прыщики, на вершине которых иногда находится маленький, с булавочную головку, гнойничок. Фурункулы и карбункулы - крупные, весьма болезненные угри и глубокие воспаленные инфильтраты. Они сопровождают "густую" себорею. Такие угри, в отличие от юношеских, хуже поддаются лечению. Они периодически вскрываются с выделением густого гноя