FERMI

Идея правильного сочетания продуктов была разработана уже давно. Еще древнеримский врач Цельс выделил некоторую пищу, которую нельзя было употреблять в одно и то же время, поскольку ее сочетание ухудшало деятельность желудка и других органов пищеварения. Он также призывал людей к осторожности в отношении употребления тушеной, соленой, копченой, жирной и сладкой еды, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Позже вопрос о совместимости компонентов питания получил свое научное подтверждение в многочисленных исследованиях Павлова. Ученым было доказано, что на переработку определенной пищи требуются разные по количеству и качеству пищеварительные соки. То же самое касается и времени, за которое происходит усвоение питательных веществ. Наиболее точно и правильно раскрыл и обосновал тему раздельного питания американский врач Герберт Шелтон. Концепция Шелтона и легла в основу раздельного питания и таблицы сочетания продуктов. Правила совместимости Чтобы исключить рас...

Грецкий орех удивительное и уникальное растение, практически все его части обладают высокими биологически активными свойствами, и находят свое применение в той или другой области обеспечения жизнедеятельности человека. Но, конечно, в первую очередь, мы любим эти орехи за то, что они просто-напросто очень вкусны, и в сыром виде, и в слегка обжаренном! И не просто вкусны, но и чрезвычайно полезны! Жиры, белки, витамины и минеральные вещества, всё умещается в ядрах этого плода. Пять-семь орехов в день, и вы обогатите свой рацион ценными ненасыщенными жирными кислотами, в том числе и омега-3. Омега-3 - это общее название трех полиненасыщенных жирных кислот: альфа-линоленовой, эйкозапентаеновой, докозагексаеновой. Альфа-линоленовую человеческий организм не способен синтезировать, две другие может, но только из той же альфа-линоленовой. Руководитель работ по изучению свойств орехов в Пенсильвании (США) Джо Винсон утверждает, что в грецких орехах содержится в два раза больше антиоксидантов, ч...

Давайте на чистоту, сегодня проснувшись утром и посмотрев в зеркало, мы не увидели желанного отражения. Зима оставила свои следы не только на городских улицах, но и на наших ликах. Будем исправлять эти минусы! А где, как и почем? – в сегодняшней статье. Весной мы радуемся солнцу и, улыбки, конечно, не могут испортить наши очаровательные лица. А ветер, влажность и опасный ультрафиолет? У многих появляются различные проблемы с кожей, но в зависимости от возраста уход должен быть подобран индивидуальный – утверждают архитекторы красоты. К сожалению, молодильные яблочки остались только в сказках, но в современности все-таки существует способ скинуть лет этак 7. Например, заглянуть в спортивно-оздоровительный салон «Влада». Единственный в нашем городе лазерный косметолого-терапевтический аппарат DermaMax PDT избавит представительниц прекрасного пола от ненужных морщин (в том числе и глубоких), разгладит шрамы и рубцы и подтянет кожу (лифтинг). Конечно, красота требует жертв: прихватите с со...

Каждая женщина стремится сохранить и усовершенствовать свое очарование, быть привлекательной и красивой. Красота женщины, это не только красота лица, это еще и красота тела. Поэтому необходимо тщательно и грамотно ухаживать не только за кожей лица, делать различные маски для лица, но так же необходимо ухаживать и за кожей тела. Нужно уделять ей достаточно внимания, что бы она была бархатистой и на долгие годы сохранила упругость и эластичность. Для красоты тела важны многие параметры. И правильное питание, и хороший сон, и регулярные спортивные тренировки. И ещё для красоты тела важным помощником является косметика. Хожу ли я к косметологам? Редко! В основном я ухаживаю за телом в домашних условиях. Я люблю магазины с косметикой. При этом некоторые знакомые удивленно меня спрашивают: «Ведь ты так мало красишься, что ты там покупаешь?». А я чаще покупаю косметику по уходу за собой. Основой и началом всей красоты является чистота тела. Принимать душ или ванну мы привыкли с самого детст...

О пользе разгрузочных дней уже всем известно. Давайте обсудим фруктовый разгрузочный день: какая от него польза и как лучше его организовать? Значение фруктовых дней состоит прежде всего в том, что при такой диете организм получает меньше калорий. Кроме того, фрукты оказывают мочегонное действие, уменьшая количество воды в организме, а также хорошо регулируют работу кишечника. Учтите только: в эти дни следует избегать чрезмерной физической нагрузки, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Людям, страдающим низким кровяным давлением, рекомендуется во время фруктового дня пить черный кофе, так как фруктовая диета способствует снижению давления. Чтобы лучше следить за действенностью лечения диетой, надо раз в неделю или в десять дней взвешиваться, записывая и сравнивая результаты. Женщины, которые много работают, или домашние хозяйки, обремененные большой семьей, часто, несмотря на большое желание, не могут себе позволить длительной диеты. Вероятно, для них окаж...

Щитовидная железа является частью эндокринной системы организма человека. Железы, входящие в эту систему, вырабатывают более 50-ти различных гормонов. Попадая в кровь, гормоны разносятся по всему организму и тем самым участвуют практически во всех процессах жизнедеятельности. При этом основной функцией эндокринной системы является сохранение необходимого уровня различных веществ в крови, а через это и обеспечение нормального протекания всех процессов, и поддержание общего равновесия. Уже из этого ясно значение эндокринной системы для жизни человека. А если сказать, что все железы внутренней секреции постоянно взаимодействуют между собой, то станет понятно, что не только эндокринная система в целом имеет важнейшее значение для сохранения жизни, но и каждая железа в отдельности важна не менее, чем вся система в целом. ГИПОТИРЕОЗ Щитовидная железа не исключение, ее значение для нормального функционирования организма невозможно переоценить. Но давайте не будем торопиться и попробуем разобр...