Омолаживающее действие антиоксидантов (советы для женщин)
Антиоксиданты - это вещества, которые защищают организм от свободных радикалов и активных форм кислорода. Антиоксиданты, которые вырабатываются в организме - эндогенные - например, женские половые гормоны, коэнзим Q, ферменты супероксиддисмутаза, каталаза, глутатионпероксидаза, витамины Е, А, С и т.д. Антиоксиданты, поступающие с пищей - экзогенные - витамин С, селен, флавоноиды и т.д. В растениях, плодах и овощах довольно много антиоксидантов, особенно в облепихе, чернике, многих лекарственных травах и других природных продуктах. Лучшими антиоксидантами до сих пор остаются растительные экстракты и натуральные масла. Антиоксиданты легко разрушаются: если вы курите, если вы постоянно загораете на солнце или в солярии, когда вы болеете или ваш возраст больше 50 лет, если вы живете в крупном городе и редко выходите на свежий воздух. Антиоксиданты в косметике Омолаживающее действие антиоксидантов в косметике до сих пор не доказано. Антиоксиданты защищают саму косметику или крем от окислени...