FERMI

Без использования кремов сегодня не мыслит себя, пожалуй, ни одна женщина. Летом, в жару, они особенно нужны - чтобы защититься от солнца и спастись от обезвоживания. Сдабривая кожу, мы искренне верим в молниеносные результаты действия кремов. Насколько обоснованны наши ожидания? Действительно ли с помощью крема можно предупредить фотостарение? Доказано, что ежедневное увлажнение кожи препятствует старению. Дело в том, объясняют косметологи, что все биохимические процессы в тканях происходят с участием воды. Поэтому в обезвоженной коже внутри клетки обмен веществ (метаболизм) замедляется - ухудшаются питание и дыхание клеток, освобождение их от токсинов. Все это не может не сказаться на скорости восстановления кожных покровов (регенерации), на упругости, тонусе. Нехватка воды приводит к стянутости кожи, шелушению, появлению морщинок и заломов. Таким образом, признаки старения становятся видны гораздо быстрее. Так что увлажнение - это самый минимум того, что мы можем сделать для сохране...

Как говорится, некрасивых дам нет. Есть те, которые не умеют за собой ухаживать. Одним из критериев красивой женщины являются роскошные волосы. Но в настоящее время не все женщины могут порадоваться наличием такого богатства. Под влиянием различных факторов волосы претерпевают стресс и начинают на него бурно реагировать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Для начала давайте с помощью женского сайта рассмотрим, что представляет собой волос. Итак, исходя из основ анатомии, волос состоит из трех частей: внутренних – корня и луковицы, и внешней - стержня. Корень Корень находится в кожном покрове головы в фолликуле, или, проще говоря, в так называемом волосяном мешочке. После корня волоса идет луковица. Луковица По внешнему виду она похожа на маленькое утолщение. Именно в этом утолщении находятся клетки, которые при постоянном и непрерывном делении рождают волос. Понятное дело, что клетки так просто сами делиться не будут. Для этого им необходимы питательные...

Скорее всего, вам известно, что обмен веществ замедляется с возрастом. Именно поэтому так легко худеть, когда тебе 20 лет, и так тяжело в бальзаковском возрасте. По статистике, если женщина не сражается с замедлением метаболизма, вызванным гормональными изменениями, потерей мышечной массы и стрессом (этими печальными спутниками возраста), то в среднем она набирает 1 кг лишнего веса ежегодно в течение взрослой жизни – вполне достаточно, чтобы к 50 годам иметь 20-30, а то и больше, ненужных килограммов. Но и после 35-40 лет бороться с замедлением метаболизма можно. В первую очередь повышением физической активности и правильным питанием. Какие же диетические привычки замедляют обмен веществ и препятствуют похудению?, пишет 1. Вы едите, когда вам вздумается. Это неправильно, есть нужно каждые 3,5-4 часа. Будете есть в промежутках – организм не успеет переварить калории. Растянете «голодный» период слишком надолго – и ваш метаболизм снизится до спящего состояния. 2. Вы едите слишком мало ил...