Массаж камнями: видео-уроки. Стоун-массаж
Терапевтические свойства камней были хорошо известны еще индейцам и народам Востока. Массаж, выполняемый камнями, применялся в Китае, Японии, Тибете и на Филлипинах. Сегодня получили распространение два вида массажа – восточный и американский.
Как правильно делать массаж камнями
Массаж основан на чередовании прикосновений холодными и горячими базальтовыми камнями вулканического происхождения.
Возникает не только терапевтический эффект, но также изменяется состояние эмоциональной и ментальной сферы.
Подготовка к массажу
Для процедуры понадобятся камни определенных форм и размеров, обязательно очень гладкие.
Камни нагреваются в печах или горячей воде примерно до 50-ти градусов, а холодные подлежат охлаждению льдом. В процессе сеанса они поочередно прикладываются к телу человека.
Горячие помогают расслаблению глубоких мышц, а холодные улучшают кровообращение и наполняют организм энергией. Чередование расслабление и контраст температур обеспечивают некую «тренировку» нервных окончаний и сосудов, оказывая сильнейшее целительное влияние.
Отличным вариантом является полированный жадеит, камень зеленого цвета, который обладает невероятным минеральным составом.
Во время нагревания он способен выделять минеральные соединения, которые оказывают омолаживающий, общеукрепляющий и тонизирующий эффект.
Как делается массаж
Сеанс начинается с того, что человек ложится спиной на базальтовые камни, для прогревания и расслабления спинных мышц.
Камни выкладываются специальной мозаикой, для обеспечения комфортного размещения тела и улучшения лечебного воздействия. Сам массаж камнями начинается с мягких поглаживающих движений, чтобы разогреть и дополнительно размять мышцы.
Со временем массаж становится более четким и сильным. Такая методика получила свое распространение по всему миру. Основной акцент в ней делается на снятие гипертонуса, стресса и облегчения восстановительных процессов в тканях организма человека.
Особенности массажа
Массаж с помощью камней производится специальными камнями исключительно вулканических пород, которые формируются на склонах вулканов и медленно остывают.
Такие камни обладают большим количеством полезных для организма человека макро- и микроэлементов. В основном используется белый мрамор и черный базальт.
Вулканическая порода камней дает им необычные свойства, в результате чего камни содержат элементы четырех стихий: воды, огня, земли и воздуха.
Ввиду необычной структуры базальт и мрамор намного дольше, нежели другие камни, способны хранить тепло, что даст возможность глубочайшего проникновения и обеспечит фантастический терапевтический эффект.
Смотрите самоучитесь по технике массажа камнями: видео
Как делать SPA массаж - инструкция
SPA массаж - это сочетание многовековых традиций и современных веяний, которые пользуются сейчас огромной популярностью. Также можно отметить тот факт, что спа – процедуры можно проводить не только в салоне, но и дома, обустроив у себя маленький оазис умиротворения и гармонии.
История SPA - массажа
Данный вид массажа нельзя рассматривать вырванным из контекста других спа – процедур. Целая культура ритуалов и культур, связанных с водой, пришла к нам из далёкой древности, начиная от цивилизации Месопотамии, и постепенно наполняясь и усложняясь к временам процветания культур египтян, греков и римлян.
Чуть позже её позаимствовали японцы, турки и, наконец, европейцы. В настоящее время спа-направление приобрело модную тенденцию.
Цель SPA массажа
Прежде всего, такой массаж (русский вариант – спа вместо spa) служит для цели расслабления всего организма.
Как известно, здоровье человека зиждется на трёх китах: это нервная, эндокринная и иммунная системы нашего организма.
Поэтому по праву можно утверждать, что приведя в порядок своё внутреннее состояние, можно обезопасить себя как от инфекций, так и от внутренних болезней.
Кроме борьбы со стрессом, этот массаж можно применять также в реабилитационном периоде после перенесенных заболеваний, послеоперационном периоде, он препятствует возрастным изменениям кожи.
При этом происходит повышение жизненного тонуса и улучшение общего самочувствия. Наш кожный покров очищается от отмерших роговых чешуек, попавшей в поры грязи, происходит нормализация работы жировых и сальных желез, улучшение кровообращения. Кожа приобретает гладкость и шелковистость.
Ароматические масла для массажа SPA
Не только при массаже, но и при любых других спа-процедурах немаловажное значение имеет использование ароматических масел, специально подобранных настоях и экстрактах трав, минеральных солей, отшелушивающих скрабов. Всё это создаст неповторимую атмосферу релакса и чувства блаженства.
Как делается профессиональный SPA массаж: видео